Wie man natürlich ohne Make-up gut aussieht – 25 einfache Tipps

Wie man schön natürlich ohne Make-up aussieht – 25 einfache Tipps 12. September 2018

Verbringst du jeden Tag Stunden vor dem Spiegel, um schön auszusehen? Während Make-up eine lustige Art ist, sich auszudrücken und Ihre Gesichtszüge zu verbessern, müssen Sie sich nicht darauf verlassen, dass es eine Krücke ist, um Ihre Schönheit zu definieren. Ein nüchternes, natürliches Aussehen lässt nicht nur Ihre Authentizität durchscheinen, sondern ist auch das Beste, was Sie mit sich herumtragen können. Nun, ist es möglich, Ihre morgendliche Routine an einigen Tagen zu verlieren und immer noch toll auszusehen?

Die Antwort ist ein klares Ja! Wir haben ein paar einfache Tipps für Sie, um Ihre Schönheit durchscheinen zu lassen, während Sie au Naturel gehen.

Wie man ohne Make-up schön aussieht?

Ehrlich gesagt geht es um Ihr Inneres und darum, wie gut Sie sich um sich selbst kümmern. Ja! Sie müssen sich auf wesentliche Aspekte Ihrer Ernährung, Ihrer Gewohnheiten, Ihres Lebensstils und Ihrer Hautpflege konzentrieren. Wenn Sie nur eines dieser Elemente vermasselt haben, werden sich die Auswirkungen unweigerlich auf Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen auswirken. Schauen wir uns die Tipps an!

1. Essen Sie Ihren Weg zu einer strahlenden Haut

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Der Satz “Du bist was du isst” könnte nicht genauer sein. Eine nahrhafte Diät ist ein narrensicherer Weg, um eine gesunde Haut zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass Sie Obst und Gemüse zu Ihrer täglichen Aufnahme hinzufügen. wie Leinsamen, Walnüsse und mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel wie Orangen, Süßkartoffeln und Kürbis sind ein Muss. Dazu gehören auch proteinreiche Nahrungsmittel wie Eier, Hühnchen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Hüttenkäse. Eine gesunde Ernährung macht den Job für sich, um Sie von innen heraus strahlend und gesund zu halten, indem Sie Ihrem Körper alles geben, was er benötigt.

2. Trinken Sie viel Wasser

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Wir können die Bedeutung von H2O nicht genug betonen. Jedes System und jede Funktion in unserem Körper beruht auf Wasser. Nehmen Sie eine Flasche Wasser mit, wohin Sie auch gehen, und halten Sie sich durch den Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken mindestens 8 oder mehr Gläser Wasser hilft Giftstoffe aus Ihrem Körper ausspülen, und daher sieht Ihre Haut praller und lebendiger. Es hilft auch, Falten in Schach zu halten.

Der beste Weg, Wasser zu trinken, besteht darin, eine Flasche mit Gurken, Zitronen, Zucchini, Minzblättern und anderem buntem Gemüse zu füllen und Ihr Entgiftungswasser für unterwegs zu trinken. Dies gibt Ihnen die Nährstoffe sowie die Hydratation, um Ihrem Körper zu helfen, das Wasser effizienter zu nutzen.

3. Schlaf in Frieden

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Eine gute Nacht Schlaf geht Hand in Hand mit, wie Sie aussehen und fühlen. Es ist wichtig, weil sich dein Körper während des Schlafes selbst repariert. Genau wie Sie Ihr Handy aufladen müssen, muss sich Ihr Körper aufladen und den Tag mit Ihrer Batterie bei 50 Prozent durchlaufen, führt nur zu zusätzlicher Belastung und Ineffizienz. 6-8 Stunden Schlaf sind wichtig, damit Sie aufwachen und großartig aussehen. Dadurch wirst du einen strahlenden Teint haben, weniger dieser gefürchteten dunklen Ringe unter deinen Augen und du wirst deinen Alterungsprozess verlangsamen. Die Haut produziert neues Kollagen, wenn Sie schlafen. Lass nichts in der Welt dir und deinem Schönheitsschlaf in die Quere kommen!

4. Seien Sie bewusst im Besitz

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Inhaltsbewusste Schönheit ist eine Sache. Ja! Genauso wie das, was du in deinen Körper legst, deine allgemeine Gesundheit beeinflusst, was du auf die Oberfläche legst, macht dasselbe. Ihre Haut absorbiert 60 Prozent der Dinge, die Sie anziehen, also stellen Sie sicher, dass Sie etwas über die Inhaltsstoffe in Ihrer Hautpflege, Haarpflege und Beauty-Produkte tun. Von Produkten fernhalten, die Parabene, Petrochemikalien und Sulfate enthalten, die die Haut reizen oder das Haar trocken und kraus machen können. Es ist am besten, sich an Produkte zu halten, die natürliche Zutaten enthalten.

5. Ausarbeiten zu einer gesunden Haut

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Körperliche Aktivität ist so wichtig, sowohl für Ihre körperliche als auch geistige Gesundheit. Mach etwas – egal, was deine Marmelade ist – sei es im Fitnessstudio, beim Joggen, beim Yoga oder beim Schwimmen. Wissenschaftlich belegt, dass und die Stimmung verbessert. Ein Minimum von drei Stunden körperlicher Aktivität pro Woche führt zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit. Es verbessert die Blutzirkulation, hilft Giftstoffe loszuwerden, erhöht die Menge an Sauerstoff, die an die Haut abgegeben wird, liefert einen Schub an Endorphinen, die Stress reduzieren und den ganzen Körper, einschließlich der Haut, beruhigen! Wenn Sie jedoch für einen Lauf in den Park gehen, vergessen Sie nie, Sonnencreme zu tragen.

6. Bleiben Sie bei einer konsistenten Hautpflege-Routine

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Sie müssen Ihren Hauttyp kennen und finden eine . Die CTM-Routine, die reinigt, tonisiert und befeuchtet, ist für eine gesunde Haut unerlässlich. Die Art der Produkte, die Sie verwenden, um dieser Methode zu folgen, hängt vollständig von Ihrem Hauttyp ab. Befolgen Sie eine konsistente Morgen- und Nacht-Routine, und wir garantieren Ihnen eine drastische Verbesserung Ihres Hautbildes. Gehen Sie unter keinen Umständen schlafen, ohne es ausreichend zu reinigen. Sie werden nur eine ganze Reihe von Problemen für Ihre Haut einladen. Verwenden Sie eine Handcreme und Körperlotion für Ihre Hände und Beine.

7. Peeling ist der Schlüssel

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Machen Sie Peeling zu einem wichtigen Bestandteil Ihrer Hautpflege. Es ist in der Tat der Schlüssel zu strahlender Haut. Ihre Haut schüttet immer abgestorbene Zellen von der Oberfläche ab, die sich mit frischen und gesunden Zellen erneuern. Geben Sie diesem natürlichen Prozess mit einem milden Peeling eine helfende Hand. Ein Überschuss an toten Zellen auf der Hautoberfläche kann zu verstopften Poren, Mitessern, Akne und Pickeln führen. Wenn Sie Ihrem Organismus eine Exfoliation einprägen, werden Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes besser in die Haut absorbiert, wodurch sie effizienter arbeiten. Entscheiden Sie sich für sanfte Peelings oder erstellen Sie Ihre eigenen natürlichen Peelings zu Hause mit Zutaten wie Gram Mehl oder einem Kaffee-Peeling. Halten Sie das Peeling maximal zweimal pro Woche. Sie werden sichtbare Verbesserungen in der Gesundheit Ihrer Haut sehen – es sieht frischer und glatter aus.

8. Machen Sie Sonnenschutz obligatorisch

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Sonnencreme ist keine Option. Die UVA-, UVB- und UVC-Strahlen der Sonne sind die Hauptursache für eine vorzeitige Hautalterung. Wenn Sie diesem einen einfachen Schritt folgen, werden Sie sich in der Zukunft selbst bedanken. Es hilft, dunkle Flecken und Hyperpigmentierung zu verhindern. SPF, der “Sonnenschutzfaktor”, bestimmt, . Dermatologen empfehlen, dass Sie mindestens einen LSF 30 tragen, bevor Sie austreten.

9. Büste den Stress

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Im heutigen modernen Lebensstil haben wir alle verrückte Zeitpläne und Stress kommt natürlich. Unkontrollierter Stress kann jedoch zu Problemen wie Kopfschmerzen und Bluthochdruck führen. Es kann auch zu Akne, Haarausfall und Vergrauen der Haare führen. Dies sind nur einige schwerwiegende Folgen von Stress. Obwohl Sie Rechnungen, Arbeit, Ihr Leben und den damit verbundenen Stress nicht ganz vermeiden können, sollten Sie einen Weg finden, dies zu bewältigen. Meditieren Sie, trinken Sie eine schöne Tasse Tee, hören Sie Musik oder nehmen Sie sich Zeit für alles, was Sie lieben. Nehmen Sie ab und zu eine Chill-Pille!

10. Grüner Tee trinken

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Es gibt einen Grund, warum grüner Tee bei Gesundheitsbegeistern so beliebt ist. Es ist vielleicht das gesündeste Getränk da draußen und ist angereichert mit Nährstoffen und Antioxidantien, die unglaublich vorteilhaft für den Körper sind. Es enthält “Catechine”, die eine Form von Antioxidantien sind, die Zellschäden verhindern. Es verbessert die Durchblutung, senkt Cholesterin und Blutdruck und verbessert die Gesundheit Ihrer Haut. Die Zutat EGCG, die in diesem Tee vorhanden ist, hilft auch bei der Gewichtsabnahme durch Reduzierung der Fettaufnahme. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, grünen Tee zu brauen!

11. Geben Sie Ihrem Gesicht eine Massage

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Dies ist ein DIY-Geheimnis, das Hautprofis schwören. Eine gute Gesichtsmassage jeden zweiten Tag kann das Erscheinungsbild feiner Linien reduzieren, die Haut straffen und strahlender erscheinen lassen. Außerdem fühlen Sie sich von Stress befreit und verjüngt. Die Chinesen setzen diese Technik um, indem sie bestimmte Druckpunkte auf das Gesicht richten. Sie können Lotion oder Kokosnussöl verwenden, so dass Sie feuchtigkeitsspendend sind, während Sie Ihre Haut massieren.

12. Verwöhnen Sie Ihre Strähnen

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Haben Sie sich den ganzen Schweiß, die Verschmutzung und den Schmutz vorgestellt, der Ihrem Haar seine natürliche Ausstrahlung raubt? Weiches, glänzendes Haar ist ein Zeichen für gesundes Haar. Es ist wichtig, gut auf Ihre Schlösser zu achten, indem Sie Ihr Haar mit Nährstoffen versorgen. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Haare mindestens einmal pro Woche mit Kokosnussöl, Olivenöl oder Mandelöl einölen. Haar-Spa-Behandlungen sind auch wichtig, weil Ölen allein nicht genug Nahrung bietet. Verwenden Sie Haarprodukte, die frei von Sulfaten und anderen schädlichen Chemikalien sind. Vermeiden Sie Hitze auf Ihrem Haar und versuchen Sie, es so oft wie möglich in seinem natürlichen Zustand zu lassen, ohne dass Sie die Haarstyling-Werkzeuge herausziehen müssen, die nur Ihr Haar schädigen, um vorübergehend gut auszusehen. Investieren Sie in einen guten Leave-in-Conditioner oder Serum, das stattdessen mit der Güte marokkanischen Arganöls angereichert wird. Glänzendes Haar trägt natürlich nur zu Ihrer Schönheit bei.

13. Tragen Sie gut sitzende Kleidung

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Was du trägst beeinflusst, wie du dich präsentierst. Stellen Sie sicher, dass alle Kleidungsstücke, die Sie wählen, perfekt zu Ihnen passen. Decken Sie Ihre Garderobe mit Kleidung auf, die Sie ergänzt und schmeichelnd auf Ihrer Figur. Das Tragen von Kleidung, die zu eng oder ausgebeult ist, kann unangenehm sein und der Form zusätzliche Bauschigkeit verleihen. Kleidung, die nicht gut zu Ihnen passt, ruiniert nur Ihren Stil. Fügen Sie zusätzliche Anstrengungen hinzu, um beim Einkaufen Dinge zu finden, die Ihren Körper schmeicheln und Ihnen auch das Atmen ermöglichen.

14. Sei gut vorbereitet

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Sich von Kopf bis Fuß gepflegt zu halten, ist essentiell für Ihr Aussehen. Fühlt es sich nicht auch gut an, jedes einzelne von Ihnen gründlich zu pflegen? Verwöhnen Sie sich ein wenig und schlagen Sie am Wochenende einen Mani-Pedi und eine Gesichtsbehandlung auf. Es ist auch wichtig, sich um Ihre Augenbrauen zu kümmern, während sie Ihr Gesicht umrahmen, und wir können nicht genug betonen, was große Augenbrauen bedeuten. Machen Sie regelmäßige Wachstermine und entfernen Sie überschüssiges Haar (wenn Ihnen das wichtig ist). Im Großen und Ganzen sollten Sie täglich gepflegt werden – regelmäßig duschen, ein Parfum oder ein Deo verwenden, Ihre Haare pflegen und sich sauber halten.

15. Pass auf dein Lächeln auf

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Ihre perlweißen brauchen Pflege und Ihre Mundgesundheit spricht Bände über Sie. Besuchen Sie den Zahnarzt alle sechs Monate oder so und folgen Sie regelmäßigen Routinen wie Zähneputzen mindestens zweimal täglich mit einer guten Fluorid-Zahnpasta. Floss jeden Tag, verwenden Sie Mundwasser und halten Sie Ihr Lächeln gesund und sauber. Wählen Sie die richtige Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne auf die richtige Weise – gehen Sie in kleinen kreisförmigen Bewegungen auf und ab. Ein großartiges Lächeln schenkt dir so viele Vorteile und steigert dein Selbstvertrauen auf ein ganz neues Level!

16. Erhalten Sie regelmäßige Haar-Ordnungen

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Regelmäßige Trimmungen verbessern das Aussehen und Gefühl Ihrer Haare. Stellen Sie sicher, dass Sie in regelmäßigen Abständen (mindestens einmal in zwei Monaten) eine Trimmung erhalten. Durch das Schneiden von ungesunden Spliss wird Ihr Haar weniger Bruch und Ausreißer haben, Volumen und Glanz hinzufügen. Wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen möchten, empfehlen wir, dass das Haar durch das gesunde Haar schneller wächst.

17. Deal mit diesen lästigen Pickel den richtigen Weg

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Ausbrüche sind natürlich und jeder muss diese Tortur durchmachen – einige mehr als andere. Es gibt jedoch keine Notwendigkeit, sich zu ärgern. Lass mich dir sagen, das Schlimmste, was du deinem neuen Freund antun kannst, ist, es loszuwerden, indem du es knallst. Berühren Sie unter keinen Umständen Ihre Pickel oder versuchen Sie sie zu drücken – Sie werden die Situation nur verschlimmern. Entscheiden Sie sich stattdessen für Methoden, die diese lästigen Babys behandeln und sie entfernen, ohne eine Narbe zu hinterlassen. Sie können etwas Teebaumöl auf dem Zit abtupfen und geduldig sein, bis es austrocknet. Sie können auch Retinol oder Benzoylperoxid verwenden, um sie loszuwerden. Verwenden Sie ein Gesicht waschen mit einem Prozentsatz von Salicylsäure, und Sie können Ausbrüche in hohem Maße vermeiden. Geduld ist der Schlüssel hier!

18. Verwenden Sie grundlegende Nahrungsergänzungsmittel

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Eine gesunde Ernährung ist äußerst wichtig, aber manchmal verpassen wir eine ganze Menge Nährstoffe, weil sie nicht Teil unserer Ernährung sind. Bitte beachten Sie, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel nicht anstelle von normalem Essen einnehmen und überleben können, aber Sie können diese zu Ihrem Ernährungsplan hinzufügen, um ihre Vorteile zu verbessern. Beliebte Ergänzungen sind Vitamin A, B12, C, D und E, Calcium und Eisen, Zink und Spezialprodukte wie Fischöle und Probiotika. Gesundheitsergänzungen sind wichtig, weil Faktoren wie Alkohol, Infektionen und Allergien den Körper seiner Nährstoffe schnell verbrauchen.

19. Reduzieren Sie den Junk

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

“Junk” bezieht sich hier auf eine Vielzahl von Dingen wie ungesunde Lebensmittel, Alkohol, Zigaretten und all den anderen Müll, den wir gedankenlos konsumieren. Fast Food wie Burger, Pommes Frites, Limonade und andere frittierte, zuckerhaltige Produkte zu stoppen, wird einen enormen Unterschied für Ihre Gesundheit und Ihr Gesamtbild ausmachen. Es ist auch am besten, überschüssigen Zucker, Alkohol und Rauchen zu reduzieren, da sie nicht nur gefährlich für Ihre lebenswichtigen Organe sind, sondern auch Faktoren, die zu anderen Problemen führen, die offensichtlich in Ihrem Aussehen zeigen werden. Also schneiden Sie alles aus und halten Sie eine gute Balance zwischen gesundem Essen und Fast Food.

20. Investieren Sie in Nachtcreme

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Eine Nachtcreme wird Ihnen helfen, aufzuwachen und Ihr Bestes zu geben. Viele von euch werden vielleicht fragen, ob eine Nachtcreme notwendig ist und die Antwort ist ein großes Ja! Während des Tages sind wir alle der Umweltverschmutzung, dem Rauch, der Sonne und vielen freien Radikalen ausgesetzt, die unsere Haut belasten und vorzeitig altern. Sie müssen die Nachtzeit nutzen, um Ihre Haut zu verjüngen, indem Sie ihr ausreichend Nährstoffe und Feuchtigkeit geben. Sie sollten erwägen, in eine hochwertige Nachtcreme zu investieren, die zu Ihrem Hauttyp passt, wenn sich Ihre Haut im Ruhe- und Reparaturmodus befindet. Eine gute Nacht mit einer Nachtcreme zu erhalten, wird die Art, wie Ihre Haut aussieht und sich am Morgen anfühlt, drastisch verändern!

21. Pflegen Sie gute Haltung

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Eine korrekte Haltungsausrichtung ermöglicht Ihnen nicht nur ein effizienteres Arbeiten und vermeidet Belastungen für Ihre Wirbelsäule, Muskeln und Bänder, sondern wirkt sich auch darauf aus, wie Sie sich in Ihrer Umgebung bewegen. Slouching und eine schlechte Haltung können dazu führen, dass Sie viel älter aussehen und Ihren Rücken schädigen und sich negativ auf Ihr Energieniveau auswirken. Denken Sie immer daran, wie Sie sitzen, gehen und sich bewegen, da dies wirklich wichtig ist – selbst wenn Sie älter werden.

22. Einige DIY Gesichtsmasken aufpeitschen

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Was gibt es besseres, als sich an einem Freitagabend mit einer pflegenden Gesichtsmaske verwöhnen zu lassen? Klingt entspannend, oder? Es ist sehr einfach, diese Masken mit Zutaten aus Ihrer Küche in den Komfort Ihres Hauses zu machen (wenn Sie es mögen, natürlich zu halten). Eine wöchentliche Maskenroutine hilft Ihrer Haut, etwas mehr Pflege und Aufmerksamkeit zu erhalten, wodurch sie energetisiert und verjüngt bleibt. Bereiten Sie auf Basis Ihres Hauttyps , die Ihren Bedürfnissen entspricht, ziehen Sie sie an und entspannen Sie sich! Sie können Zutaten wie Honig, Aloe Vera, Gram Mehl, Joghurt, Haferflocken und Obst verwenden, da dies einige sehr beliebte Optionen für hausgemachte Masken sind.

23. Schlaf auf einem Seidenkissenbezug

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Schlafen auf einem Seidenkissenbezug ist ideal für Ihr Gesicht und Haar – es kann helfen, gesund und glatt zu bleiben und kann das Auftreten von feinen Linien und Falten im Gesicht reduzieren. Seide ist auch auf natürliche Weise resistent gegen Hausstaubmilben und andere Allergene. Diese Kissenbezüge sind zu einer neuen Modeerscheinung geworden, aber abgesehen davon, dass sie nur eine Modeerscheinung sind, haben sie einige wesentliche Vorteile. Sie müssen es versuchen, um es zu glauben!

24. Engagieren Sie sich in Aktivitäten, die Sie glücklich machen

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Neben allen äußeren Faktoren ist es wichtig, dass Sie sich wirklich glücklich fühlen. Der Stress und die Monotonie unseres täglichen Lebens werden unsere Funken verdunkeln und uns wirklich verzweifelt und traurig machen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich etwas Zeit für sich selbst nehmen und sich an Aktivitäten beteiligen, die Ihnen Freude bereiten – sei es Malen, Radfahren, Musik hören oder Kochen. Auch wenn das Einzige, was dich glücklich macht, dein Morgenkaffee ist – lebe für den Kaffee und mach es wunderbar. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und konzentrieren Sie sich auf die euphorischen und magischen Teile des Lebens. Engagieren Sie sich oft in Dingen, die Ihre Seele glücklich machen!

25. Umarme dich, Fehler und alles

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Shutterstock

Du musst dich selbst so lieben, dass deine Energie und Aura jeden abweist, der deinen Wert nicht kennt. Selbstliebe ist nicht selbstsüchtig; Es ist genauso wichtig wie die Liebe, die du anderen so gerne gibst. Wir haben alle Fehler, aber wenn du die Fehler annullierst – das würde bedeuten, einen ganzen Teil von dir abzulehnen, ohne den du nicht du wärst. Wir predigen hier nicht, sondern geben nur Ratschläge – umarmen Sie sich selbst!

Damen, Ihre innere Schönheit braucht nie Make-up, also warum sollte Ihre körperliche Schönheit funktionieren? Das waren 25 beste Tipps, um natürlich ohne die Hilfe von Make-up schön aussehen. Hast du einen Lieblingstipp, dem du immer folgst? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten!

Empfohlene Artikel:

tipps naturlich einfache aussieht   tipps naturlich einfache aussieht

Feedback

tipps naturlich einfache aussieht
Die folgenden zwei Registerkarten ändern den Inhalt unten.

tipps naturlich einfache aussieht
tipps naturlich einfache aussieht

tipps naturlich einfache aussieht

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.